Профессиональное выгорание: как вернуть свой интерес

2 дня практики - 16 ак.ч.
г. Москва

Как начать быть счастливым? Что делать, чтобы не «выгореть»? Что можно изменить и что принесет результат? Как восстановиться и как вернуть себя?

Профессиональное выгорание – одна из самых актуальных проблем современного мира с его запредельным ритмом жизни и зачастую завышенными ожиданиями работодателей от персонала. И в какой-то момент нарастающий груз обязанностей превращается в непосильную ношу.

Личный опыт, пути решения и выход из тупиковой ситуации, факторы и практические рекомендации к действию.

Программа позволит

Познакомиться с практическими навыками борьбы с синдромом профессионального выгорания и прокрастинацией.
1
Снизить уровень психического выгорания и эмоционального напряжения.
2
Содействовать переформатированию профессиональных качеств.
3

Это программа для вас, если вы

Ощущаете хроническую нехватку времени

Находитесь в постоянном стрессе и теряете уверенность в завтрашнем дне

Выходите из себя по незначительным поводам

Вынуждены заставлять себя открывать корпоративную почту

ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ

Причины профессионального выгорания. Внешние и внутренние факторы
Симптомы и признаки профессионального выгорания
Три компоненты, определяющие профессиональную результативность
Механизмы компенсации и корректирующие действия
Коррекция умений и навыков
Диагностика и коррекция своего эмоционального состояния
Коррекция физического состояния
Инструменты и корректирующие техники
Заключение и выводы
План действий

Наши эксперты

Владимир Серебряков
Генеральный директор Gebruder Weiss в России. Руководитель и тренер с более чем 30-летним опытом работы в крупнейших международных компаниях

43 100 ₽

Стоимость участия
(2 дня очно + 2 онлайн-сессии)

10%

Скидка для студента

10 человек

Min число участников в группе

10 %

Скидка при регистрации группы от одной организации

Расширяй горизонты

Регистрация на участие в программе

Регистрация